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50,00 € 39,00 €
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Beneficios y efectos: desconexión, descanso, relajación. GABA permite que el cuerpo y la mente se relajen y se duerman, y que duerman profundamente durante la noche. La baja actividad de GABA está relacionada con el insomnio y la interrupción del sueño. En un estudio de 2009 de la Universidad de Oxford, los niveles de GABA en personas con insomnio fueron casi un 30 por ciento más bajos que en personas sin el trastorno del sueño. El procesamiento de la información en el cerebro se basa en el hecho de que las células nerviosas intercambian información a través de la sinapsis. Y aquí es donde entra GABA: GABA asegura que los estímulos que afectan el sistema nervioso se ralenticen o no se transporten en absoluto. Básicamente, GABA inhibe esas señales que se desencadenan por reacciones de estrés y llegan a los centros motores del cerebro.